Hatha Yoga
Door middel van lichamelijke, geestelijke en ademhalingsoefeningen, leer je bewust omgaan met jezelf, met je eigen lichaam, met je eigen denken.
Door de beoefening van bepaalde lichaamshoudingen, asana's genoemd, ontwikkelt men een gezond, doorstroomd en soepel lichaam.
Meer informatie
Door middel van lichamelijke, geestelijke en ademhalingsoefeningen, leer je bewust omgaan met jezelf, met je eigen lichaam, met je eigen denken.
Door de beoefening van bepaalde lichaamshoudingen, asana's genoemd, ontwikkelt men een gezond, doorstroomd en soepel lichaam.
Nadat yoga zich heeft beziggehouden met de lichamelijke kant van het leven, richt hij zich op de geestelijke. Hier kunnen verschillende ademhalingsoefeningen en -technieken (pranayama's) de geest en de hersenen tot rust brengen.
Daardoor ontstaat er een innerlijke rust, die het vermogen schept om spanningen bewust onder ogen te zien en problemen aan te pakken.
Het verenigen van dit lichamelijke en geestelijke aspect vormt de filosofie van yoga.
Elk aspect van een menselijk wezen, van zijn diepste innerlijk tot het uiterlijk, moet tot een geheel gevormd worden.
Yoga betekent éénwording met wat je werkelijk bent. Yoga betekent aandacht. Door middel van die aandacht gaat de mens open en raakt zo steeds meer verbonden en vertrouwd met zijn innerlijk, met zijn kern, met het enige wezenlijke.
Door de beoefening van bepaalde lichaamshoudingen, asana's genoemd, ontwikkelt men een gezond, doorstroomd en soepel lichaam.
Nadat yoga zich heeft beziggehouden met de lichamelijke kant van het leven, richt hij zich op de geestelijke. Hier kunnen verschillende ademhalingsoefeningen en -technieken (pranayama's) de geest en de hersenen tot rust brengen.
Daardoor ontstaat er een innerlijke rust, die het vermogen schept om spanningen bewust onder ogen te zien en problemen aan te pakken.
Het verenigen van dit lichamelijke en geestelijke aspect vormt de filosofie van yoga.
Elk aspect van een menselijk wezen, van zijn diepste innerlijk tot het uiterlijk, moet tot een geheel gevormd worden.
Yoga betekent éénwording met wat je werkelijk bent. Yoga betekent aandacht. Door middel van die aandacht gaat de mens open en raakt zo steeds meer verbonden en vertrouwd met zijn innerlijk, met zijn kern, met het enige wezenlijke.
Uitvoerders
erkende yogadocenteOpeningsuren
Van 08/09/09 tot 17/06/10open ma tot zo
Prijs
129.0(semester of jaarabonnement)Locatie
AttitudeHazelarenlaan
3500 Hasselt
België
Contactgegevens
Tel. 011235270info@attitude-wellness.be
http://www.attitude-wellness.be
