Initiatie zelfverdediging voor senioren

| Delen

Wat : Sport / Varia

Wat doe je als iemand je handtas van je schouder trekt? Of hoe reageer je als je geduwd wordt? Heb je je al eens onveilig gevoeld? Kom naar deze initiatie en leer hoe je kan reageren in netelige situaties. Na een rustige opwarming leer je hoe je op bepaalde situaties kan reageren om jezelf veilig te stellen als er iets gebeurt. Je leert enkele eenvoudige grepen die je kunt gebruiken.